糖尿病関連動画まとめ

2026年4月

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  • 2026.04.28

讓胰島休息的3種習慣！#糖尿病 #胰島 #減脂 #減肥 #產後 #多囊 #健康 #習慣 #知識 #推薦 #代謝 #血糖

你是不是也有這種困擾： 吃得不多卻一直胖？ 其實問題不是吃多少，而是你的胰島根本沒有時間休息！ 影片會告訴你：能讓胰島休息的3種習慣，只要學會給身體喘息空間，體重就會慢慢掉下來！ 還有不知怎麼瘦的 我有準備一份《控糖筆記》 記得按下訂閱並留言「SO」 找我領取 #胰島素 #血糖 #健康 #減肥 #燃脂 #代謝 #減脂 #產後 #多囊 #瘦肚子 #三高 #推薦

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  • 2026.04.28

糖尿病治療のキーとなるメトホルム、1世紀の功績

数十年間、糖尿病治療の中心にあるメトホルム。植物由来のこの薬は、血糖値を下げる効果があり、老化研究やがん研究にも繋がっています。より新しい薬剤が登場している今でも、メトホルムの効果は揺るぎません。 2026年4月27日 サイエンスアラート https://www.sciencealert.com/after-6-decades-one-drug-is-still-finding-new-uses- […]

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  • 2026.04.27

【妊婦必見】睡眠の質が糖尿病リスクを左右する

妊婦さんの睡眠の質と2型糖尿病リスクスコア、そして妊娠中の不安感の相関関係を調べた最新研究を解説します。妊娠中の睡眠ケアの重要性が科学的に示されました。 ■ この動画のポイント ・妊婦の睡眠の質が低いほど2型糖尿病リスクスコアが高い傾向が報告された ・妊娠に関連する不安感も睡眠の質と相関が認められた ・睡眠改善が糖尿病予防と不安軽減の両方に寄与する可能性がある ▼参考文献 A study on t […]

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  • 2026.04.27

HbA1c14.1→5.6の私を救った『空腹対策』3選

5年放置しても再生され続けている、 HbA1c 14.1から5.6になった実体験。 糖尿病で一番つらい「空腹」を どうやって乗り越えたのか？ 私が実際に助けられた食材を3つに絞ってご紹介します。 もっと詳しい「食べてきた食材10選」は、関連動画から本編をチェックしてみてください！ 少しでも参考になったら、保存して見返してくださいね。 #糖尿病 #HbA1c #血糖値 #糖尿病食事療法 #糖質制限 […]

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