#糖尿病 #47歳 #ダイエット #100㎏ #中年 #ヘモグロビン 11.3 #血糖値200 #hba1c #二型糖尿病 #リベルサス
ようやく、G・W突入です(*’ω’*)
昼間は混んでいるので夕方に行きます
体重もわりかし順調に減ってきていますが
この連休中にバカスカと食べないように気を付けます(｀･ω･´)
ダイエット開始日 体重 98.6㎏ 体脂肪率 47.7
11週目 90.5kg (-0.9)←New
10週目 91.4kg (-0.8)
9週目 92.2kg (+0.1)
8週目 92.1kg (-0.7)
7週目 92.8kg (-0.9)
6週目 93.7kg (-1.6)
5週目 95.3kg (-0.8)
4週目 96.1㎏ （-1.0）
3週目 97.1㎏ （-0.7）
2週目 97.8㎏ （+0.1）
1週目 97.7㎏ （-0.9）
