糖尿病関連動画まとめ

2026年5月

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カテゴリー1
  • 2026.05.25

【糖尿病予防】毎朝歩いているのに血糖値が変わらない。見落とされていた本当の理由

毎朝歩いているのに血糖値が変わらない方へ。 この動画では、糖尿病予防・血糖値スパイク・ヘモグロビンエーワンシー対策として、食後にできる小さな動き方をわかりやすくお話しします。 大切なのは、1万歩歩くことだけではなく、血糖値が上がりやすい「食後」に体を止めたままにしないことです。 ふくらはぎや太ももなどの大きな筋肉を少し動かすだけでも、毎日の血糖管理に役立つ可能性があります。 無理な運動ではなく、食 […]

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  • 2026.05.25

100%ジュースは糖尿病リスクなし!?血糖値を爆上げする「真犯人」の正体【専門医が解説】

「甘い飲み物は糖尿病の大敵」だと思っていませんか？ 実は、100％フルーツジュースなら「糖尿病リスクは上がらない」という衝撃のデータが、世界最高峰の医学誌JAMAや大阪大学の研究で明らかになりました。 この動画では、血糖値やヘモグロビンA1cが気になる方へ、ソフトドリンクとの決定的な違いと、本当に避けるべき「血糖値の真犯人」について解説します。 さらに、血糖スパイクを半減させる「医学的に正しい飲み […]

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