糖尿病患者还能吃零食吗？很多糖友认为零食会导致血糖飙升，因此不敢吃零食。事实上，只要选对种类、控制分量并掌握正确时间，零食也可以成为稳定血糖的好帮手。
本期视频分享6种适合糖尿病患者的健康零食，包括毛豆、鹰嘴豆、无糖优格、坚果、黄瓜和熟番茄。我们将详细说明这些食物为什么有助于血糖管理、每次应该吃多少、什么时候吃效果更好，以及如何利用简单的手掌控量法避免吃过量。
如果您正在控制血糖、改善糖化血色素、预防糖尿病并发症，或想学习更科学的饮食管理方法，这支影片一定不要错过。
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