很多人以為血糖高只是「糖尿病問題」，但真正可怕的是，它可能長期影響血管健康。
📌 為什麼經常吃東西有風險？
如果24小時內經常進食，胰島素可能長時間偏高，身體對胰島素的敏感度也可能慢慢下降。
📌 胰島素阻抗是什麼？
當身體對胰島素反應變差，血糖就不容易進入細胞，反而可能停留在血管裡。
📌 血糖高為什麼傷血管？
血糖長期偏高，身體容易處於發炎狀態。當血管發炎，再加上膽固醇偏高，就更容易形成積聚。
📌 最怕堵在哪裡？
如果心血管阻塞，可能導致心臟病；如果腦血管阻塞，就可能造成血栓性中風。
簡而言之，控制血糖不只是為了避免糖尿病數字變差，更是為了保護心臟和腦部血管。
This short explains how high blood sugar and insulin resistance may affect blood vessels, heart disease, and stroke risk.
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