トマトジュースは糖尿病にいい？飲み方を間違えると逆効果 #血糖値

糖尿病や血糖値が気になる人は、トマトジュースの飲み方に注意。

砂糖入り・塩分多め・飲みすぎは逆効果になることもあります。

選ぶなら、砂糖不使用・食塩無添加。
量は150〜200ml程度、食事の30分前を目安に。

※糖尿病を治す飲み物ではありません。

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