水果看似健康，但吃錯也會讓血糖失控，像是現打果汁、果乾都可能含有大量濃縮果糖，另外荔枝”兩種吃法”吃錯還可能休克，甚至有婦人把水果當正餐，結果吃出糖尿病。
主持人🎹黃韵筑 feat. 營養師 張語希
00:00 精彩預告 夏天7水果竟是”升糖王”
00:31 現打果汁！1杯下肚藏”5份”濃縮糖
03:06 葡萄乾也中！”果乾”2大健康陷阱
05:14 吃荔枝”休克”！2吃法恐”送急診”
08:02 婦人水果當正餐 竟吃出”糖尿病”！
#水果 #糖尿病 #果汁 #張語希 #健康DoReMi #黃韵筑
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