この度、第2子を出産し、4歳息子と0歳娘の母となりました。
第1子に続き、第2子も妊娠糖尿病で、食事療法として6分食を実施。
今回は、仕事や育児など忙しい中でもできる食事管理のコツについて紹介します。
ただでさえ不安なことの多い妊娠中。
妊娠糖尿病の皆様の不安が、少しでも和らぎますように！
【忙しくても血糖管理できたコツ】
00:34 準備①血糖対策用の米を炊く
01:51 準備②間食用おにぎりづくり
（02:39 血糖管理の方法のお話①）
（05:15 血糖管理の方法のお話②）
07:36 準備③ゆでたまごづくり
08:45 準備④サラダ小分け
10:11妊娠中期vlog～仕事・育児＋血糖管理６分食の様子～
22:16 血糖管理中の愛用食品紹介
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Thank you for watching my channel.
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