肌肉流失，比高血糖更危險！本集於2025年7月於會員頻道上架，這次重新上傳。年紀大的糖尿病友容易有肌少的問題，因此要注重平日的蛋白質攝取，本集分享蛋白質計算方式、蛋白質種類，及如何增進肌肉量，減少因肌少衍生出跌倒的風險。
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