夏天成日覺得攰、水腫、痰多、舌苔厚？ 飲極水都覺得口淡淡？糖尿病又唔敢飲甜飲品？
呢杯「香茅 + 羅漢果 + 檸檬 + 生熟薏米水」就啱你！ 羅漢果含有天然代糖「羅漢果苷」，甜度係砂糖 300 倍，但唔會令血糖上升，糖尿病人都可以安心飲。配合香茅行氣化濕、生熟薏米健脾祛濕、檸檬生津美白，4 種材料，5 分鐘煮好，夏天祛濕首選！
🍵 材料與功效
🌿 香茅 — 行氣散寒、化濕，帶獨特清香
🟤 羅漢果 — 清熱潤肺、止咳利咽，天然代糖唔升血糖
🍋 檸檬 — 維他命 C 豐富、生津開胃、美白淡斑
🌾 生熟薏米 — 生薏米偏涼利濕、熟薏米健脾溫和，雙配祛濕同時保護腸胃
👨👩👧 特別適合 ✅ 50 歲後濕氣重、易倦、水腫嘅你 ✅ 三高、糖尿病想飲甜又怕升糖嘅你 ✅ 成日痰多、喉嚨唔舒服嘅你 ✅ 濕疹反覆、皮膚痕癢嘅你 ✅ 鍾意煲湯、追求健康飲食嘅朋友
⏰ 影片章節
00:00 開場：濕氣重
00:10 4 種材料逐一拆解
01:19 詳細煮法（份量、步驟）
01:38 羅漢果係糖尿病代糖
02:00 最後5分鐘落檸檬
02:14 總結
📌 溫馨提示 ⚠️ 本影片僅供參考，唔能夠代替醫療建議 ⚠️ 糖尿病、腎病、孕婦、長期病患者飲用前請先諮詢醫生 ⚠️ 每個人體質唔同，飲用後如有唔適請停止
💬 留言話我知 你飲完有咩變化？舌苔厚咗定係水腫改善咗？ 歡迎分享比你屋企人，一齊祛濕過夏天！
🔔 記得訂閱 + 撳鐘仔，下次有新片就即刻收到通知 👍 覺得有用就 like 同 share 俾你身邊嘅朋友 ！
#廣東話 #夏日祛濕 #糖尿病代糖 #羅漢果 #生熟薏米 #香茅 #祛濕水 #健康飲品 #50歲養生 #長者健康 #三高食療 #糖尿病飲食 #天然代糖 #夏天必飲 #廣東涼茶
