在本次線上說明會中,註冊營養師、糖尿病管理及教育專家關潘靜儀帶領大家初步認識糖尿病,了解預防方法及如何評估自身風險,介紹「御糖有術·糖尿病預防計畫」的課程內容,並為大家答疑解惑。
「御糖有術·糖尿病預防計畫」是華人健康促進計劃提供的免費線上課程,以美國疾病管制與預防中心(CDC)的糖尿病預防計畫(DPP)為基礎,並根據華人的飲食習慣及健康需求加以改編和擴充,幫助參與者降低罹患糖尿病及心血管疾病的風險,提升整體健康。
在為期四個月的課程中,註冊營養師、糖尿病管理及教育專家、運動教練、靜坐老師及臨床心理師將共同帶領參與者,從飲食、運動、睡眠及壓力管理等方面著手,逐步養成可長期維持的健康生活習慣。
▶ 課程時間:
8/21 – 12/11 每週五 9:00 a.m. – 10:30 a.m.
▶ 詳細課程:
https://www.elcaminohealth.org/chidpp
華人健康促進計畫(CHI)由 El Camino Health 設立,致力於在華人社區推廣預防醫學與健康知識,分享實用醫療資訊與社區資源。