糖尿病患者吃水果，关键不在糖分，在于升糖指数（GI）。
本视频教你如何挑选低GI水果，通过控制摄入量与搭配纤维，稳定餐后血糖。无论你是刚确诊还是想改善饮食，这套科学吃法都能帮你减少血糖波动。
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健康遇见科学
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本频道内容涵盖:科学健身（包括物理理疗等运动）、穴位按摩、睡眠健康、健康饮食、中老年营养、中医五脏情志学说、阴阳气血理论、心理健康、心血管健康以及各种”老生常谈”的养生说法——到底有没有科学依据？
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