2週間にわたるフリースタイルリブレでの測定期間が無事に終了しました。毎日コツコツと記録を重ねながら自分の体と向き合う日々を過ごしていましたが、測定が終わった後に本当の「発見」が待っていました。
これまではスマホの画面で日々の数値を確認するだけで満足していたのですが、実はPC上でデータをより詳しく可視化できる大変便利な機能があることを、最近になって初めて知ったのです。
画面を開いてみると、そこには2週間分の最高値や平均値、そして1日の血糖変動パターンがグラフとなって一目瞭然で表示されていました。単なる数値の記録では見えてこなかった自分の体のリアルな変化が、一瞬で浮かび上がってきた時の驚きと感動は大きなものでした。
今回は、そんな知る人ぞ知るPCの可視化機能を使いながら、私が2週間で記録したデータを皆さんと一緒にじっくりと紐解いていきます。血糖値管理の新たな発見やデータの面白さを、ぜひ動画でご覧ください。
※この動画は個人の検証結果であり、医学的な助言ではありません。食事療法については主治医の指示に従ってください。
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