⚠️ 2型糖尿病は「症状がない時」が一番怖い？今からできる予防法

2型糖尿病は、はっきりした症状が出る前から進行していることがあります。
頻尿や喉の渇きだけを目安にせず、日頃の食生活や血糖・インスリンの状態を意識することが大切です。
砂糖や精製された炭水化物を控え、間食を減らすなど、毎日の食習慣を見直してみましょう。
※健康情報は一般的な情報です。検査や食事療法については医療専門家にご相談ください。
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