糖友可以吃菱角吗？🌰
很多人把菱角当成普通蔬菜，却忽略了菱角含有淀粉，也会贡献碳水化合物。
糖友并不是完全不能吃菱角，重点是注意份量，以及同一餐其他主食的搭配。🍚
▶️ 这期 Dr Julie 跟大家分享，糖友吃菱角时应该注意什么。
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