糖友可以吃面包吗？🍞 吃面包的时候又应该搭配什么？
除了选择面包种类，也要注意份量以及整餐的搭配。
可以考虑加入适量蛋白质、蔬菜或其他高纤食物，以及健康脂肪，让早餐的营养组成更加完整。
▶️ 这期 Dr Julie 分享 3种简单的面包搭配方式，喜欢吃面包的糖友可以参考。
❤️ 想学习更多糖友三餐应该怎么搭配？
欢迎报名 Dr Julie 免费3小时线上学糖饮食分享会👇
drjulie.com.my/registerhealthtalk
如果链接无法点击，可以到 Dr Julie YouTube 主页 点击报名链接。
📌 订阅 Dr Julie，了解更多糖尿病饮食与血糖管理知识。
#糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖管理 #控糖 #糖友 #面包 #早餐 #健康早餐 #DrJulie #Diabetes #DiabetesDiet #BloodSugar #HealthyBreakfast #HealthyEating #Shorts
