日本では毎年およそ4万人が新しく透析治療を始めており、その原因の約4割は糖尿病性腎症だと言われています。血糖値は落ち着いているから大丈夫、そう思っていませんか。実は腎臓は、症状がほとんど出ないまま静かに機能を落としていく臓器です。
この動画では、透析を防ぐために今日から始められる7つのポイントを、分かりやすくお伝えします。
見ると分かること：
－ 血糖と腎臓の数値を、なぜ定期的に確認する必要があるのか
－ 食事を我慢するのではなく、整えるための具体的な工夫
－ 頑張らずに続けられる、筋肉を守る運動習慣
－ 睡眠とストレスが血糖値に与える意外な影響
－ 薬を自己判断でやめてはいけない理由
－ 血圧やコレステロールが腎臓を守る上でなぜ大切なのか
これらは、糖尿病と付き合いながら腎臓を守っていくための、日常でできる工夫です。7つすべてを一度に完璧にこなす必要はありません。まずはひとつ、今の生活に取り入れられそうなものから始めてみてください。
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参考情報・出典：
－ 日本透析医学会「わが国の慢性透析療法の現況（2023年12月31日現在）」
－ 日本生活習慣病予防協会「糖尿病性腎症についての統計」
⚠️ 免責事項
この動画は、教育および情報提供を目的としたものです。医療診断や治療の代わりになるものではございません。腎臓の管理はお一人おひとりの病歴や健康状態に応じて個別に行う必要があります。お薬の調整や中断は、必ずかかりつけの先生にご相談ください。
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