糖尿病関連動画まとめ

2026年9月

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  • 2026.09.21

【糖尿病】トン子のダイエット奮闘記㉗【体重98.6k/脂47.7】

#体重公開 #ヘモグロビン #血糖値200 #体重公開 　#ヘモグロビン 11.3 #血糖値200 #hba1c #二型糖尿病　#リベルサス ＃ダイエットvlog #体重98㎏ #食事記録＃ダイエット#中年 #糖尿病 明日から「運動強化月間」を勝手に開催します( •̀ ω •́ ) 毎日ショート動画にて運動風景をお送りします そして、少しでも痩せてライブに行くんだ！ ダイエット開始日　体重　98. […]

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  • 2026.09.21

初めての介護認定 家で何を聞かれた？【糖尿病の食事】 #料理 #糖尿病 #日常

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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  • 2026.09.21

糖尿病と運動、どうすればいい？60歳から始めたい無理のない動き方

糖尿病と運動と聞くと、 「激しい運動をしないといけないのかな」 「年齢が上がってから始めても大丈夫かな」 と不安になる方も多いかもしれません。 この動画では、60歳以上の方にも分かりやすい言葉で、 糖尿病の運動で大切な考え方をやさしく整理しています。 【この動画でわかること】 ・糖尿病の運動は、激しい運動が目的ではないこと ・今より少し多く身体を動かすことの大切さ ・座りっぱなしを減らす工夫 ・歩 […]

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