毎日1分！自分で歩くための「足裏チェック」　#糖尿病 #フットケア #足のケア #シニア健康 #

糖尿病のある方にとって、日々のフットケアは健康に歩き続けるために極めて重要です。神経障害によって足の感覚が鈍くなると、小さな靴ずれや傷に気づかず重症化してしまうことがあります。お風呂上がりなど、毎日1分だけ足の裏や指の間を観察する習慣を始めましょう。少しでも変化を感じたら、早めに主治医へご相談ください。

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📝投稿者よりひとこと：人生１００年時代、少しの習慣で楽しい未来を