🩺 糖尿病の三大合併症「しめじ」をご存じですか？

糖尿病には、特に注意したい3つの合併症があります。
🍄 「し・め・じ」で覚えましょう！
🔹 し：神経障害手足のしびれや感覚の低下など
🔹 め：網膜症目の血管が傷つき、視力低下や失明につながることも
🔹 じ：腎症腎臓の働きが徐々に低下し、進行すると透析が必要になることも
ただし、必ず「神経障害→網膜症→腎症」の順番で発症するわけではありません。
腎症が先に見つかる方もいれば、腎症を発症しない方もいます。
✅ 合併症を防ぐために大切なことは？
① 血糖値の乱高下を抑えること血糖値は平均値だけでなく、急激な上昇・下降をできるだけ減らすことも大切です。
血糖値の大きな変動は血管への負担となり、網膜症や心血管疾患のリスクに関係することが知られています。
必要に応じて「リブレ」などの持続血糖測定器（CGM）を活用し、血糖変動を見える化することも有効です📈
② 血糖値以外も総合的に管理すること血糖コントロールだけでは十分ではありません。
✔️ 血圧の管理✔️ コレステロールの管理✔️ 塩分を控えた食生活✔️ バランスのよい食事と適度な運動
これらを総合的に管理することが、合併症予防につながります。
③ 定期的な検査を受けること糖尿病の合併症は、初期には自覚症状がほとんどないこともあります。
👁️ 定期的な眼科受診🩸 採血による腎機能などの確認🧪 尿検査によるアルブミン尿・蛋白尿の確認🦶 足の感覚や神経障害のチェック
症状がなくても、定期的な検査が欠かせません。
🌿 大切なのは「早期発見・早期診断・早期治療」
糖尿病は、血糖値だけを見ていればよい病気ではありません。
目・腎臓・神経、そして心臓や血管まで、全身を守ることが大切です。
多田クリニックでは、糖尿病専門医・腎臓専門医の視点から、一人ひとりに合わせた総合的な糖尿病診療を行っています。
糖尿病と上手に付き合いながら、将来の健康を一緒に守っていきましょう！
📍多田クリニック｜岡山県倉敷市茶屋町
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