血糖値を「まあ大丈夫」と放っておいて、腎臓のことが少し気になっている。そんな糖尿病の方は、少なくないと思います。腎臓は痛みや自覚症状が出にくく、気づいたときには進んでいることもあります。
この動画では、糖尿病から腎臓を守り、透析を予防するために、今日からできる7つのポイントを、やさしくお伝えします。
見ると分かること：
－ 血糖と腎臓の定期的なチェックで、尿中アルブミンの検査が大切な理由
－ 食べる順番を整えるという、無理のない食事の工夫
－ 頑張らない運動で筋肉を保つ考え方
－ 睡眠とストレス、睡眠時無呼吸が血糖に関わる可能性
－ 薬を自己判断でやめないことの意味と、主治医への相談の仕方
－ 血圧とコレステロールの管理が腎臓を守ることにつながる理由
糖尿病は、一人で頑張る病気ではありません。医師、看護師、管理栄養士など、チームの力も借りながら、できることを1つずつ始めてみてください。
👍 役に立ったと思われた方は、高評価をお願いします。
🔔 これからも健康に役立つ情報をお届けします。チャンネル登録とベルの通知をお願いします。
糖尿病で通院されているご家族やご友人に、この動画をぜひ教えてあげてください。
参考情報・出典：
－ 日本透析医学会「わが国の慢性透析療法の現況」
－ 日本腎臓学会「CKD診療ガイド2024」
－ Ueki K et al. J-DOIT3研究（Lancet Diabetes & Endocrinology、2017年）
－ Ho PM et al. 糖尿病患者の服薬不遵守と入院・死亡の関連（Archives of Internal Medicine、2006年）
－ Kuwata H et al. 2型糖尿病における食べる順番と血糖・インクレチン（Diabetologia、2016年）
⚠️ 免責事項 この動画は教育および情報提供を目的としたもので、医療診断や治療の代わりになるものではありません。糖尿病や腎臓の管理は、お一人おひとりの状態によって異なります。お薬の調整や中断をお考えの場合、検査結果や症状が気になる場合は、必ずかかりつけの先生や薬剤師にご相談ください。
#糖尿病 #透析予防 #腎臓を守る #糖尿病性腎症 #シニアの健康 #高齢者の健康 #血糖値 #尿中アルブミン
