才剛吃飽又餓是糖尿病? 醫解析飲食.睡眠與血糖警訊!｜十點不一樣20261027

才剛吃飽，怎麼很快又餓了？其實不一定是糖尿病，也可能和餐點缺乏蛋白質、纖維，或睡眠不足、壓力大有關。有些人為了減重刻意不吃正餐，反而到了下午或睡前更想吃東西。不過，如果容易餓，又合併口渴、多尿、體重下降，或出現手抖、冒冷汗，應就醫評估，究竟是真正肚子餓，還是情緒讓你想吃？
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