2026年10月

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  • 2026.10.10

糖尿病,是不是完全不能吃甜?

面对糖尿病,饮食管理并不只是简单地把所有甜食完全排除。食物份量、整体饮食结构以及长期生活习惯都很重要。根据个人情况做好管理,才能更好地维持日常健康。 #fyp #健康知识 #糖尿病 #血糖管理 🌟 Experience the Benefits of Gold-G Jeli Gamat 🛒 Order Gold-G Jeli Gamat here: 🌐 […]

  • 2026.10.10

05|傷口修復不只擦藥:糖尿病、骨折與保肌 / 維生素C:從骨骼牙齒到傷口修復

看到傷口,很多人第一個想到的是消毒、擦藥、包紮,但身體真正的修復工作,其實是在裡面進行。 這一支會從維生素 C、膠原蛋白與結締組織談起,再延伸到蛋白質、整體能量、骨折、糖尿病傷口與肌力維持。 尤其糖尿病患者的傷口,往往不只是表面皮膚的問題,也可能牽涉血糖、循環、感染與感覺狀況,所以不能只靠補某一種營養素就期待解決。 骨折恢復也是一樣,骨頭需要修復,肌肉與活動能力也不能被忽略。 這一集真正要建立的是 […]

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