2026年10月

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  • 2026.10.10

Новый скам на нфт гифты в тг.Фейк оффер.Обучаем в тгк, смотри комы

что такое нфт телеграм NFT в Telegram — это цифровые коллекционные предметы (анимированные подарки, уникальные юзернеймы, анонимные номера и фоны), выпущенные на блокчейне TON. Как это устроено • Пода […]

  • 2026.10.10

早上吃水煮蛋血糖會升高嗎?空腹吃升50,先喝奇亞籽豆漿再吃幾乎沒波動|糖尿病25年 DAY103 #控糖 #血糖實測 #減脂 #第二型糖尿病 #熱門 #真實控糖日記 #連續監測 #cgm

糖尿病25年|DAY103 喝完奇亞籽豆漿再吃蛋,血糖幾乎是一條水平線📉 25 年的 2 型糖友,實測給你看。 昨天說「有一個組合不一樣」,答案就是——水煮蛋🥚 平常我只吃水煮蛋的時候,30 分鐘內血糖大概會上升 50 左右。 而且不止一次,都是在空腹的時候。 這次我換了順序👇 1️⃣ 先喝奇亞籽泡無糖豆漿 2࿠ […]

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