實測❗️進食順序有助血糖穩定❓

實測❗️進食順序有助血糖穩定❓

一位馬來西亞的糖尿病友親測同樣份量和種類的食物 ,因為進食順序的不同,會出現不一樣的升糖反應 ,大家可以參照比較穩定血糖的進食順序來吃東西。

糖尿病怎麼來的?
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實測❗️進食順序有助血糖穩定❓

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