2026年

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  • 2026.10.29

糖尿病男性功能差了,都是高血糖惹的祸,别怕,中医帮你,健康养生,中医药

欢迎来到【中医周国民主任】! 本视频分享中医文化、传统中医理论、日常养生、体质调养、中药知识及健康管理相关内容,帮助大家进一步了解传统医学的理念与文化,建立更加科学、理性的健康认知。 传承中医文化,学习健康知识,关注日常生活中的健康管理。面对身体不适,请及时寻求专业医疗帮助,根据个人情况选择适当的检查与治疗方案。 Welcome to **中医周国民主任 | Traditional Chinese […]

  • 2026.10.29

知らずに続ける不健康習慣5選|糖尿病・脳卒中・入浴事故につながる行動

いつもの長湯、甘い飲み物、麺の汁、寝る前のスマホ、大音量のイヤホン。体に起きる変化と健康リスクを、女性ナレーションとイラストで紹介します。温度・時間・本数など、身近な数字を一つ確認してみましょう。 1缶10gの砂糖量や30分×7日の睡眠機会は計算例です。13%・23%は観察研究の相対リスクで、発症確率そのものや、特定の本数で病気になる境界ではありません。入浴・音の曝露の目安も全員の安全を保証するも […]

  • 2026.10.29

血糖値が高い人に知ってほしい「糖尿病の仕組み」糖尿病、血糖値の数字だけ見ていませんか?血液の中の糖、ちゃんと使えていますか?なぜ血糖値が上がる?仕組みと運動をわかりやすく解説

血糖値が気になる方へ✨ 大切なのは、血液の中の糖を 体がうまく使えているかどうか。 糖の取り込みを助ける「インスリン」が不足したり、効きにくくなったりすると、血液の中に糖がたまってしまいます。 そこで取り入れたいのが、筋肉を動かす習慣💪 今回は、糖尿病の仕組みと、おうちでできる運動を紹介しています😊 まずは無理のない回数から! 保存して、一緒に続けてい […]