時間栄養学 肥満と糖尿病 朝食を食べない方や夕食の時間が遅い夜型の生活は、中枢時計と末梢時計に時差ぼけが生じます。夜勤の方はなおさらです。時差ぼけでは、自由な時間に食事が出来るときに、肥満になります。 中枢時計をメラトニン分泌で、末梢時計もモニターし、食事時刻のみ5時間遅らせると、末梢時計のみ1.5時間程度遅れます。朝食を食べない方や夕食の時間が遅い夜型の生活は、中枢時計と末梢時計に時差ぼけを生み […]
閒雲也好 Blogger App Store 搜尋「移到池裡」iOS App https://apps.apple.com/tw/app/%E7%A7%BB%E5%88%B0%E6%B1%A0%E8%A3%A1/id6746684642 App Store 搜尋「老馬試圖」iOS App https://apps.apple.com/tw/app/%E8%80%81%E9%A6%AC%E8%A9% […]
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医生看到病人好转时会感到自豪，但代价是什么？在2型糖尿病中用胰岛素降糖可能带来身体、情感和经济上的后果。💊 我们是否优先考虑了整体健康？ #2型糖尿病 #整体健康 #负责任医疗
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知らないうちに糖尿病リスクを高める習慣、知ってますか？🦷💡 夜の光と歯磨き、意外と大事なんです。
