糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.07.31

毎日食べると糖尿病を改善する食べ物5選

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  • 2026.07.31

很多人以為糖尿病只有第一型和第二型，但其實還有一類常被忽略

「成日聽人講糖尿病分第一型同第二型，但原來仲有一類，好多人完全唔知，叫做單基因糖尿病。」 「第一型糖尿病，唔係因為你食多糖，而係你身體免疫系統打錯人，攻擊胰臟入面製造胰島素嘅 β 細胞，搞到胰島素嚴重唔夠，甚至乎完全冇。」 「第二型就唔同，重點係身體對胰島素『聽唔明』，即係胰島素阻抗。一開始胰島素仲多，但細胞唔識用，久而久之，胰島素分泌都會慢慢跌。」 「單基因糖尿病就更加根本：DNA 上面某一個基 […]

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  • 2026.07.31

糖尿病前期別輕忽！血糖失控恐傷腎　醫提醒把握「黃金逆轉期」

【糖尿病前期，不是沒事！很多人都是這樣一路走到洗腎…】 「醫師，我只是血糖高一點點，應該不用管吧？」 這句話，在門診真的很常聽見。 糖尿病前期（HbA1c 5.7%～6.4%）雖然還不是真正的糖尿病，但其實代表身體已經亮起黃燈。高血糖可能正在悄悄傷害你的腎臟、血管和神經，而且大多數人幾乎沒有任何症狀。 曾有一位40多歲男性，健檢發現糖化血色素6.2%，因為沒有不舒服，加上擔心吃藥傷身，因此沒有持續 […]

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  • 2026.07.31

【睡眠改善】血液検査を見直そう！糖尿病

【予約・相談希望の方】 〜体質改善・睡眠改善・ダイエット整体の施術〜 ①公式ラインにご登録 公式ラインのアドレス↓ https://lin.ee/LVAXpQD ②流れに沿って、入力内容を送信してください ③こちらからご返信させていただきます 【ホームページ】 施術の内容や当院の紹介を発信♫ ホームページURL↓ https://itami-irodori-seitai-sango.com/die […]

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  • 2026.07.31

シニアの糖尿病対策#糖尿病対策 #食事管理 #血糖値 #血糖値コントロール #シニア健康 #高齢者の食事 #生活習慣病 #低GI食品 #食物繊維 #たんぱく質 #バランス食 #塩分控えめ #薄味

糖尿病の食事管理は「我慢」ではなく「選び方」が大切です。 この動画では、控えたい食品と積極的に摂りたい食品の違い、 規則正しい食事の基本、そして意識したい栄養素について 分かりやすく紹介します。 たんぱく質や食物繊維をしっかり摂りながら、 極端な糖質制限を避け、無理のない形で血糖値と付き合っていくためのヒントをまとめました。 シニア世代の健康維持や生活習慣病予防に役立つ内容です。 ※食事療法につい […]

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