- 2026.10.17
足の爪切り 頼んでよかった【糖尿病の食事】 #料理 #糖尿病 #日常
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
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- 2026.10.16
糖尿病なら炊きたてのご飯を食べるな！｜幸せな人生 #60代 #70歳代 #人生の知恵 #70代 #シニアライフ #怖い話 #健康習慣
糖尿病なら炊きたてのご飯を食べるな！ 糖尿病がある方は、炊きたてのご飯にまず気をつけてください。 驚くことに、同じ白ご飯でも、一度冷ましてから食べると、血糖値の上がり方が少し抑えられるという研究結果があります。 白ご飯のでんぷんは、消化されるとブドウ糖に変わり、血糖値を上げます。 皆さんの感想や体験を、コメントで教えてください。 #血糖値 #食後の習慣 #健康管理 #糖尿病 #食生活 #栄養バラン […]
- 2026.10.16
糖尿病の人が絶対に避けたほうがいい野菜4選#糖尿病 #血糖値 #野菜
糖尿病の食事では、特定の野菜を完全に避けることより、食事全体のバランスと適量を意識することが大切です。 かぼちゃ、とうもろこし、じゃがいも、さつまいもは、ビタミンや食物繊維などを含む一方、糖質も含んでいます。食べる量や、ご飯・パンなどとの組み合わせを考えましょう。 糖尿病の治療内容や腎臓の状態によって食事の注意点は異なります。主治医や管理栄養士に相談し、自分に合った食べ方を見つけてください。 #糖 […]
- 2026.10.15
糖尿病の人が絶対に避けたほうがいい野菜4選#糖尿病 #血糖値 #野菜
糖尿病の食事では、特定の野菜を完全に避けることより、食事全体のバランスと適量を意識することが大切です。 かぼちゃ、とうもろこし、じゃがいも、さつまいもは、ビタミンや食物繊維などを含む一方、糖質も含んでいます。食べる量や、ご飯・パンなどとの組み合わせを考えましょう。 糖尿病の治療内容や腎臓の状態によって食事の注意点は異なります。主治医や管理栄養士に相談し、自分に合った食べ方を見つけてください。 #糖 […]
- 2026.10.13
食花生會爆糖尿？拆解6大真正「隱形升糖陷阱」！白粥、奶茶原來先係元兇？【降血糖必睇】#糖尿病 #降血糖 #升糖指數 #隱形糖分 #糖尿病飲食 #控制血糖 #健康飲食 #三高 #預防糖尿 #白粥升糖
「食多啲花生會爆糖尿？」呢句老人家經常講嘅說話，你一定聽過！但其實脂肪同血糖係兩碼子事，花生嘅升糖指數（GI值）極低，適量食反而有助拖慢腸道對糖分嘅吸收。真正令你血糖坐過山車嘅，其實係我哋日常生活中以為好健康、好清淡嘅「隱形糖分炸彈」！ 今集會同大家一齊拆解6大容易中伏嘅升糖食物，由長輩最愛嘅白粥，到港人至愛嘅茶餐廳凍奶茶、菠蘿包，一一話你知點解佢哋會令血糖飆升。同場加映6個穩定血糖嘅日常小習慣， […]
- 2026.10.13
【芸能人】両目がほぼ見えない…糖尿病を抱える芸能人10選 #shorts
メンバーシップ【応援のみプラン￥140/月】 登録用リンク⇒https://www.youtube.com/channel/UCNZCxpf53P5-O0kGRWrq2Vg/join 【芸能人】 両目がほぼ見えない… 糖尿病を抱える芸能人10選 № 芸能人 状態 管理・治療 1 松山千春 糖尿病 現在も糖尿病の病院へ通院中 2 泉ピン子 50歳で発覚 毎朝野菜・魚中心の食生活で管理 3 田代まさし […]
- 2026.10.11
最初は、まさか糖尿病だとは思ってなかった。
最初は、まさか糖尿病だとは思ってなかった。 でも、だんだん疲れやすくなって、喉もすごく渇くように。 トイレも近くなって、体重もどんどん落ちていきました。 気づけば、100kg近くまで落ちていました。 #ダイエット #ダイエット記録 #糖尿病 #食生活改善 #100kgからダイエット
- 2026.10.10
冷飯可抗糖尿，壽司雙倍健康 !
#飯冰冰 有益健康 ! (玩個同音字，向巨星致歉) #冷飯 可以抗糖尿 #壽司 原來有雙重效益 ?! 專欄文章 : www.healthypediahk.com 聯絡 / 投稿 / 查詢 : 56616106 (只接受Whatsapp)
- 2026.10.10
糖尿病，是不是完全不能吃甜？
面对糖尿病，饮食管理并不只是简单地把所有甜食完全排除。食物份量、整体饮食结构以及长期生活习惯都很重要。根据个人情况做好管理，才能更好地维持日常健康。 #fyp #健康知识 #糖尿病 #血糖管理 🌟 Experience the Benefits of Gold-G Jeli Gamat 🛒 Order Gold-G Jeli Gamat here: 🌐 […]
- 2026.10.09
EP105_精華②【📣糖尿病患者必看！藥師推薦這3種水果】
糖尿病患者吃水果， 到底該怎麼選？ 這次藥師直接點出 3種推薦水果！ 到底是哪3種？一起來看看👇 更多健康知識與完整內容 👉完整版看這裡：EP105｜糖尿病就不能吃水果？吃起來甜≠升糖快！藥師教你挑對水果、吃對份量 🔗Podcast完整版：https://open.firstory.fm/story/cmuqp48od00n801oxh2jkb1ov […]