Who says healthy eating means no ice cream? This creamy, healthy strawberry ice cream is a delicious no sugar added, diabetic dessert with only three ingredients, made with the sweetest Louisiana stra […]
HbA1c 14.1から5.6になった実体験。 糖尿病で我慢するべき『おやつ』ですが、私が食べていたものを３つ選びました。 本編動画「食べてきた食材10選」は、もっと詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！ 少しでも参考になったら、保存して見返してくださいね。 #Shorts #糖尿病 #HbA1c #糖質制限 #食事改善 #血糖値 #ヘモグロビンa1c
HbA1c 14.1から5.6へ。 数値が下がれば、すべてが解決して幸せになれると思っていました。 主治医も驚くほどの改善。 でも、その裏側で無理な食事制限が「腸」を壊し、結果として1年間の休職を余儀なくされました。 本編動画（ https://youtu.be/GUfyIUEWUVU ）では当時の体験談を紹介していますが、今回は、あの時と、そして今の私の正直な気持ちを言葉にしました。 糖尿病の診 […]
「血糖値がなかなか下がらない」「糖尿病の家系だから不安……」そんな悩み、実はスーパーで買える身近な食材と「習慣」が解決してくれるかもしれません！🥦✨ 今回は、インスリンの働きを助け、毎日の食事で血糖値を賢くブロックする7つの神習慣を詳しく解説します。 ▼ 今すぐ始めたい7つの習慣 大豆ルーティン: 「畑のお肉」を毎日取り入れ、美味しく糖尿病対策。 サバ缶ファースト: […]
혈당 전문 의사가 뽑은 당뇨병 최고의 간식 📊내 몸의 신호가 보이는 순간, 양닥터가 함께합니다. 더 많은 분들이 건강의 중요성을 알고 미리 당뇨와 비만, 각종 대사질환을 예방할 수 있기를 바라며, 건강 관련 유익하고 재미있는 컨텐츠를 만들어 나가겠습니다. ✅내 건강은 어떻게 체크할 수 있을까요? – 의사가 만든 혈당케어 […]
5年放置しても再生され続けている、 HbA1c 14.1から5.6になった実体験。 糖尿病で一番つらい「空腹」を どうやって乗り越えたのか？ 私が実際に助けられた食材を3つに絞ってご紹介します。 もっと詳しい「食べてきた食材10選」は、関連動画から本編をチェックしてみてください！ 少しでも参考になったら、保存して見返してくださいね。 #糖尿病 #HbA1c #血糖値 #糖尿病食事療法 #糖質制限 […]
食事のたびに血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」。これが毎日繰り返されると、血管は少しずつダメージを受け、気づかないうちに糖尿病・心臓病・認知症のリスクが高まってしまいます。 しかし、食事の内容を大きく変えなくても改善できる方法があります。このまま放置すると取り返しのつかない事態になる前に、今すぐ正しい知識を身につけましょう。 動画が参考になった方はぜひ👍チャンネル登録もよろしくお […]
＜公式HP＞ https://obanaika.com/ 動画をご視聴いただきありがとうございます。 大場内科クリニック 理事長・院長の大場啓一郎です。 今回は【内科医がおすすめの食事を紹介します！】というテーマでお話しさせていただきました。 チャンネル登録、高評価、コメント宜しくお願いします！ / ■大場内科クリニックのX https://x.com/obanaika1 ■大場内科クリニックのF […]
