糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.11.18

【糖尿病】まさかの食事で予防できる#体のサイン辞典

糖尿病予備軍にとってタブーとされていた、ある食材が、血糖値を安定させる鍵になるんです。 これまで4000人以上の方の食事改善をアドバイスしている実際の経験から、 マクロビ、東洋医学、栄養学をベースに、 日本人の体質に合った“食べて整える”方法をお伝えしています。 今日のテーマは、 『糖尿病は“ご飯を食べても”改善できる』という新常識。 耳が痛い話もありますが、最後まで聞くと、 “今から何を変えれば […]

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  • 2025.11.17

【血糖値急上昇】その一口が糖尿病を進行させる！絶対に避けたい間食＆健康的な代替を徹底解説 | 高齢者の健康

知らないうちに血糖値を急上昇させ、糖尿病を悪化させてしまう「危険な間食」があります。たった一口のつもりでも、その積み重ねが血管を傷つけ、視力低下・腎臓への負担・脳卒中リスクの上昇など、深刻な合併症につながることも少なくありません。本動画では、糖尿病専門医として25年以上の経験を持つ田中医師が、高齢者の方でも実践しやすい“血糖値を守る食べ方”をわかりやすく解説します。 避けるべき間食4種類、果物の正 […]

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  • 2025.11.17

【フォローといいねお願いします😊】筋肉が落ちる糖尿病になる前に避けたい朝ごはん5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #糖尿

体の中から健康を整えよう！このチャンネルでは、毎日の食事でできる簡単な健康習慣を紹介しています。 野菜、フルーツ、発酵食品、スーパーフードなど、体に良い食べ物を短い動画でわかりやすくお届け！ ちょっとした工夫で、あなたの生活がもっとヘルシーに。 #健康 #食生活 #栄養 #ヘルシーライフ #食事改善 #shorts

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  • 2025.11.16

【それ丁寧な暮らし?】血糖値・HbA1cを爆上げします！【糖尿病専門クリニック現役医師】

血糖値・HbA1cにとっていい食事をしているはずが、 まさかそれが原因で数値が悪化したとしたら、、、 今回の動画では糖尿病患者さんでよくする1日の失敗例を取り上げてみました🧑‍⚕️ 【そのだ内科　糖尿病・甲状腺クリニック　渋谷駅道玄坂院】 ✅私が勤めるクリニックのLINE公式アカウントです🧑‍&# […]

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  • 2025.11.16

47年糖尿病無併發症，78歲長者分享這2種禁忌與6種大膽飲食，真實秘訣讓醫師都讚嘆！

🧓 一位患糖尿病47年但無併發症的78歲長者分享她的健康秘訣，包括飲食禁忌與大膽嘗試的食物，成功維持血糖穩定，獲醫師高度讚賞。 🚫 2大飲食禁忌： 1️⃣ 避免高糖水果，如西瓜、荔枝、龍眼等含糖量高的水果。 2️⃣ 遠離精製澱粉與加工食品，如白米、白麵包、蛋糕、糖果及加工肉品。 ✅ 大膽嘗試的6種 […]

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  • 2025.11.16

你還在這樣吃南瓜? 根本是「喝糖水」! 吃錯比不吃還傷身！#健康養生 #養生飲食 #中醫養生 #南瓜 #血糖 #糖尿病飲食

南瓜你吃對了嗎？ 很多長輩把它當蔬菜吃，竟然是大錯特錯？ 南瓜升糖指數居然高達75，跟吃白飯沒兩樣！😱 記得喔，南瓜要「替換」米飯，不是額外增加，才吃得健康又安心！❤️ #南瓜 #血糖 #血糖控制 #升糖指數 #健康養生 #中老年健康 #養生飲食 #中醫養生 #健康飲食 #老年健康 #銀髮族健康 #天然食療 #養生之道 #食療 #健康知識

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