糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.04.20

血糖値が上げにくい食事の仕方！オイルファースト#体質改善 #血糖値 #ダイエット

血糖値測ってわかったこと！全てではない結果ですが、体の中を知れるということ！見える化が大きいということです。 ただ何食べても、好きなもの食べて、太って何不自由なく生活できているなら別に僕は何も言わない。 でも とくに40代こえて、疲労がたまる、不調を遺伝子や老化だけじゃなく、見なきゃいけない見てない部分に目を向ければ必ず解決策があるということ 問題にいつも並ぶのは ストレス 家族 会社 対人関係 […]

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  • 2026.04.15

糖尿 病 の 方 が 毎日 食べ て いる 最悪 の 食べ物 3 つ #糖尿病朝食, #血糖値スパイク, #糖尿病食事, #タンフル血糖値

運動法 / 食事法 / 健康知識 / 長寿レシピ / 日本式健康ルーティンまで、日本現地の実用的な健康情報をわかりやすく、楽しくお届けします。 間違った健康常識を正し、正しい情報でより健康で活力あるセカンドライフを一緒に築いていきましょう。 健康で長生きする人生を、日本長寿ライフと一緒に🌿

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