- 2026.08.13
manis alami dari daun #hidupsehat #diet #diabetes #stevia #pemanisalami
未分類
- 2026.08.13
Top 5 leaves for blood sugar # #food #healthylifestyle #ayurved #sugar #control # #nausearelief
Top 5 leaves for blood sugar # #food #healthylifestyle #ayurved #sugar #control # #nausearelief #BloodSugar #BloodSugarControl #DiabetesCare #DiabetesTips #NeemLeaves #TulsiLeaves #JamunLeaves #GuavaL […]
- 2026.08.13
Best Fruits for Diabetes: Which Fruits Should You Choose? #thyroidpatient #facts
Fruits are not forbidden in diabetes. 🍎🍐 The key is choosing whole fruits, controlling portion size, and understanding how different fruits may affect your blood sugar. Avoid fruit jui […]
- 2026.08.12
Doctor Explains: 5 Best Milks for Type 2 Diabetes to Drink Without Spiking Blood Sug
#bloodsugar #diabetes #insulinresistance If you have type 2 diabetes, prediabetes, insulin resistance, or high fasting blood sugar, you may have been told to avoid milk completely. But the truth is mo […]
- 2026.08.12
How I lost 18 lbs in 2 months
How I lost 18 pounds in 60 days by cutting down on sugar and flour. These ideas are good for pre-diabetic diet and gluten-free options.
- 2026.08.12
糖尿病でも食べやすい！毎日取り入れたい食品4選#糖尿病 #血糖値 #糖尿病食事 #シニア健康
糖尿病があっても、食べられる食品はたくさんあります。 今回は、無糖ヨーグルト、アボカド、オートミール、きのこ類をご紹介しました。 食物繊維やたんぱく質を含む食品を上手に組み合わせながら、食事全体のバランスを整えることが大切です。 ただし、糖尿病の食事療法は一人ひとり異なります。特に腎臓病などの合併症がある場合は、自己判断せず医師や管理栄養士に相談してください。 👍 参考になったら「 […]
- 2026.08.11
2026/08/11（火）食事記録 #ダイエット #糖尿病 #食事記録 休みの日は管理が甘いです #ダイエット記録
- 2026.08.10
日本控糖專家研究60年發現：糖尿病元兇終於被揪出！只要少碰這3種主食，血糖就不再反覆升高，糖尿病離你遠遠的！
日本人天天吃白飯，為什麼有些人的血糖仍能維持穩定？ 真正影響血糖的，可能不只是白飯本身，而是您每天選擇的主食種類、吃飯順序、活動量，以及身體還剩下多少肌肉。 許多朋友一看到血糖偏高，第一個反應就是不敢吃飯、不碰水果，甚至把所有澱粉都戒掉。結果飯吃得越來越少，身體卻越來越沒有力氣，餐後血糖仍然反覆升高。 本期《養生有道》將和各位朋友分享： ✅ 血糖反覆升高，為什麼不能只怪白飯？ &#x […]
- 2026.08.09
「糖尿病になったから食事に気をつけて」→なんで私が？ #糖尿病 #夫婦問題 #旦那 #旦那への不満 #家事 #食事管理 #夫婦のリアル #モラハラ #ワンオペ #家庭内問題 #スカッと #修羅場
夫から突然、糖尿病の食事療法の資料を渡された。 「これ見て、食事作ってよ」 ……え？ 私が全部管理するの？ 今まで私が作った料理には文句ばかり。 「今日は食べる気分じゃない」 「この野菜嫌い」 「味が薄い」 外食もするし、子ども用のお菓子まで食べる。 健康診断で注意されても運動しない。 それなのに、病気になった途端 「妻が食事を管理する」のが当然なの？ 私は資料をそのまま夫に返した。 「自分の病気 […]
- 2026.08.08
【甘いものだけが原因じゃない】糖尿病の本当の原因
早期発見が大事！健康診断に行こう！！