糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.09.24

糖尿病真能停药？减重30%以上，近9成患者达到缓解！《柳叶刀》揭开真相！【安好人生】#2型糖尿病 #糖尿病缓解 #科学减重 #体重管理 #肥胖管理 #血糖管理 #糖化血红蛋白 #胰岛素抵抗 #合理用药

减重之后，2型糖尿病真的有机会不用降糖药吗？《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》一项研究发现，在超重或肥胖的2型糖尿病研究人群中，减重幅度达到原体重30%及以上的组别，部分缓解率的汇总估计约为89.5%。**这不是所有糖友的停药成功率，也不是个人减重后的保证。**[原始研究](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40023186/) 本期带大家了解：糖尿病“缓解”和“治愈”有什 […]

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  • 2026.09.24

みんなが休む日に 働く人へありがとう【糖尿病の食事】 #料理 #糖尿病 #日常

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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  • 2026.09.24

糖尿病食譜 – 田園味噌湯

今天吃什麼好呢？🥟 來一碗熱騰騰的健康湯餃吧！瘦豬肉搭配黑木耳和菜心，口感豐富又不油膩，搭配低鹽脫脂雞湯，清爽又有飽足感。簡單吃一碗，營養、美味一次滿足！ #蔬菜味噌湯 #今天吃什麼 #健康食譜 #糖尿病飲食 #低熱量料理 #低鹽飲食 #蔬菜料理 #膳食纖維 #健康飲食 #營養均衡 #健康生活 #HealthyRecipe #misosoup

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  • 2026.09.24

糖尿病の合併症とは？60歳から知っておきたい目・腎臓・神経の変化

糖尿病というと、血糖値の数字ばかりが気になりやすいかもしれません。ですが、糖尿病で本当に大切なのは、血糖値だけを見て終わりにしないことです。高血糖が長く続くと、血管や神経などに負担がかかり、目・腎臓・神経・心臓・脳などに合併症が起こることがあります。 今回の動画では、 ・なぜ糖尿病の合併症が気になるのか ・代表的な合併症にはどのようなものがあるのか ・なぜ症状がなくても定期的な検査が大切なのか ・ […]

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  • 2026.09.24

運動集中週末，糖尿病風險可能低43%

平日工作很忙，只有週末才有時間運動嗎？ 一項發表於《Circulation》的 UK Biobank 研究，分析 89,573 名成人以腕戴裝置記錄的一週活動量，觀察運動分配方式與疾病發生風險之間的關聯。 研究將大部分中高強度活動集中在一到兩天的人稱為「週末戰士」。結果發現，只要一週中高強度活動總量達到至少 150 分鐘： ・週末集中運動者，研究中的糖尿病發生風險約低 43% ・平日分散、規律運動 […]

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