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  • 2026.07.31

【睡眠改善】血液検査を見直そう!糖尿病

【予約・相談希望の方】 〜体質改善・睡眠改善・ダイエット整体の施術〜 ①公式ラインにご登録 公式ラインのアドレス↓ https://lin.ee/LVAXpQD ②流れに沿って、入力内容を送信してください ③こちらからご返信させていただきます 【ホームページ】 施術の内容や当院の紹介を発信♫ ホームページURL↓ https://itami-irodori-seitai-sango.com/die […]

  • 2026.07.31

シニアの糖尿病対策#糖尿病対策 #食事管理 #血糖値 #血糖値コントロール #シニア健康 #高齢者の食事 #生活習慣病 #低GI食品 #食物繊維 #たんぱく質 #バランス食 #塩分控えめ #薄味

糖尿病の食事管理は「我慢」ではなく「選び方」が大切です。 この動画では、控えたい食品と積極的に摂りたい食品の違い、 規則正しい食事の基本、そして意識したい栄養素について 分かりやすく紹介します。 たんぱく質や食物繊維をしっかり摂りながら、 極端な糖質制限を避け、無理のない形で血糖値と付き合っていくためのヒントをまとめました。 シニア世代の健康維持や生活習慣病予防に役立つ内容です。 ※食事療法につい […]

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