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血糖高的人，看臉就知道？糖尿病人面部一般有5個特徵！
孫女士今年56歲，一個月前感冒後，發現一側嘴角歪斜，被診斷為面癱。她已經有5年的糖尿病史，每天都在服藥控制血糖，但情況仍不穩定。
她去醫院檢查時發現，空腹和餐後血糖都偏高，同時血壓和血脂也居高不下，其他檢查結果正常。醫生提醒她存在心血管病的風險，建議住院進行頭部CT檢查，排查是否因腦部問題導致面癱。
醫生為她調整了治療方案，包括使用胰島素控制血糖，藥物治療控制血壓和血脂，並添加神經營養素以減輕神經炎症，進行綜合治療。康復階段還需要接受針灸治療。
對於同樣患有糖尿病的朋友們，血糖長期偏高、控制不良容易引發疾病，同時也會損傷神經，延長病情恢復時間。因此，平時要注意定期監測血糖。
五官出現以下5個症狀可能提示有問題！
1、口乾舌燥：
有些糖尿病的朋友常感覺口乾舌燥，喝水也無濟於事，這很可能是因為他們的血糖水平過高。當血糖急劇上升時，身體會需要更多的尿液來排出多餘的葡萄糖，這同時也會帶走身體的水分，導致口乾舌燥的感覺。有些人可能還會出現口腔潰瘍或牙齦發炎，這些問題反覆出現時，需要注意是否血糖控制不佳。
2、聽力下降：
隨着年齡增長，人們的聽力通常會逐漸減弱，這是常見現象。然而，如果年輕的糖尿病患者發現自己的聽力異常，經常聽不清別人說話，這可能是因為血糖波動導致聽力受損。
3、視力變化：
眼睛被稱為心靈的窗戶，身體健康問題常常反映在眼睛上。糖尿病患者由於血糖長期不穩定，可能會導致視力變化。高血糖影響體液水平，干擾眼部功能，造成視力時好時壞的情況。長期高血糖會導致眼內血管硬化和供血不足，進而導致視力下降。
這些情況都提醒我們，保持血糖穩定對健康至關重要。及時監測血糖、合理控制飲食和藥物治療，能夠有效預防並減少這些潛在的健康問題。
4、臉部潮紅：
高血糖給我們的皮膚帶來的問題可不小，特別是長期控制不佳的情況下，臉部可能會出現潮紅的現象。臉紅是高血糖的一個明顯信號。導致臉部血管擴張，結果就是臉上出現了紅紅的一片。此外，高血糖還會損傷血管內壁，阻礙血液正常流動，進一步加劇了面部潮紅的情況。毛細血管因高血糖而失去彈性，擴張程度更明顯，這就讓皮膚看起來更加紅潤。如果你發現自己臉色異常，可能是高血糖在作祟，要及時調整血糖，以免引發更多的問題。
5、舌頭：
正常情況下，我們的舌頭應該是濕潤而平滑的。但是當糖尿病發作時，如果血糖得不到控制，滲透壓會增高，導致舌頭上的水分流失進入血管，從而使舌頭變得乾燥。有些糖尿病患者在病情惡化時，舌頭可能會呈現出暗紫色或鮮紅色。另外，高血糖會降低抵抗力，使面部神經更容易受冷影響而發生麻木。因此，糖尿病患者應該時刻留意自己的面部變化，一旦發現異常，及時監測血糖並採取措施加以控制。這些異常都是高血糖持續升高的信號，所以必須要引起足夠的重視。
穩定血糖，堅持管好2件事，遠離糖尿病！
1、減肥。
胰島素抵抗通常在腹部肥胖的人中出現。近年來，高脂肪食物的普及導致肥胖問題日益突出。研究表明，肥胖與多種疾病密切相關，包括糖尿病。因此，對於肥胖者來說，控制體重至正常範圍是降低糖尿病風險的關鍵。定期運動不僅可提高免疫力，還能助於減重。然而，如今人們日常活動較少，導致體內脂肪積聚增多，疾病風險上升。因此，為預防疾病，每周至少進行3~4次適度運動至關重要。運動不僅有助於促進新陳代謝，還能提高胰島素敏感性，降低糖尿病風險。超重者若能將體重降低5%-10%，並將腰圍減少至90厘米以內。
2、健康飲食。
糖尿病前期患者的飲食原則與糖尿病患者相同。不良飲食習慣與糖尿病密切相關，過量攝入高脂肪、高熱量、高糖食物會增加患糖尿病的風險。因此，養成良好的飲食習慣至關重要，定時進食，儘量選擇低脂肪低糖食物。澱粉類食物攝入量應控制在總餐量的四分之一以內，蛋白質類食物可控制在總餐量的四分之一以內。此外，要特別注意限制攝入烘焙食品、白面、米飯等碳水化合物類食物。
糖尿病是一種慢性疾病，早發現、早治療非常重要，但糖尿病前期的症狀很容易被忽視。因此，定期體檢是個好習慣。切勿認為疾病會自行發現，因此避免體檢或拖延治療，這樣做是非常危險的。
