この動画では糖尿病と食事に焦点を当て、重要な情報をお届けします。
糖尿病は現代社会でますます増えている深刻な健康問題であり、日々の食事選びがその予防と管理に大きく影響します。
この動画を見ることで、糖尿病リスクを減らし、より健康的なライフスタイルを実現するための具体的なヒントを得ることができます。
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参考文献：
Malik, V. S., Popkin, B. M., Bray, G. A., Després, J. P., Willett, W. C., & Hu, F. B. (2010).
Shin, H. J., Cho, E., Lee, H. J., Fung, T. T., Rimm, E. B., Rosner, B., Manson, J. E., & Wheelock, K. M. (2014).
国立健康・栄養研究所：「食品のGI値一覧」
国立がん研究センター：「アクリルアミドのリスク評価」
Harvard T.H. Chan School of Public Health：「Sugary Drinks and Obesity Fact Sheet」
日本糖尿病学会：「糖尿病診療ガイドライン2019」
国立がん研究センター：「加工肉と発がん性について」
Harvard T.H. Chan School of Public Health：「Whole Grains」
厚生労働省：「日本人の食事摂取基準（2020年版）」
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