果物を食べてもいいでしょうかって質問をいただきました。
果物を食べたいですよね。僕も果物、結構好きです。イチゴだったり、梨だったり、柿だったり、あとぶどう、僕好きですね。皆さんはどんな果物が好きでしょうか？
結論から言うと、食べ過ぎないほうがいいです。
糖尿病や体重のことを考えると、やはり食べ過ぎない方がいいんじゃないかなと思います。果物を食べ過ぎると、血糖上昇や肥満、中性脂肪の増加、さらには脂肪肝の原因にもなります。
どのくらいまでなら食べても良いか、ぜひかかりつけの先生に聞いてみてください。
▼糖尿病の食事ダメなものランキング
▼何でも話し合える相談できるかかりつけ医【JR相模原駅徒歩1分】 大場内科クリニック
https://obanaika.com/
#相模原
#相模原市
#糖尿病
#果物
#食事療法
#フルーツ
