この動画では、一般的な栄養学の知見をもとに「血糖値が上がりやすいアイス」をランキング形式で紹介しています。
医療的な診断や治療を示すものではなく、健康意識を高めるための一般情報として制作しています。
■使用音声
Voice BOX 青山龍星
■ランキングの根拠
・アイスに含まれる糖質量・脂質量に関する一般的な栄養データ
・氷菓や乳脂肪アイスの吸収速度に関する基礎的な栄養学の知見
・精製糖やシロップ類が血糖値に影響しやすいという一般的な情報
特定の食品を断定的に否定する意図はなく、あくまで食生活の参考としてご覧ください。
