很多人以為自己平時吃得清淡、運動也不算少，其實血糖已經在悄悄升高，糖尿病前期可能早已找上門。許多中老年朋友誤以為沒有「三多一少」症狀就沒事，甚至忽略了腰圍超標、久坐、內臟脂肪過多等高風險因素，結果血管慢性發炎、胰臟負荷過重，心血管疾病、視網膜病變、腎臟微血管損傷的風險悄然增加。 好消息是，糖尿病前期並非不可逆。透過生活習慣調整，就能有效降低血糖和胰島素阻抗。這期影片中，我們將揭示常見控糖誤區，如只 […]
怕吃藥吃到洗腎？台灣一半以上的糖友因為「不敢吃藥」導致腎臟提早報銷！真正毀掉腎的根本不是降血糖藥！ 很多面臨「體檢報告紅字」的朋友，一聽到要吃降血糖藥就感到極度恐懼，深怕長期吃藥會導致腎功能衰退，最終走向洗腎的悲劇。但你不知道的是，醫學界早就證實：真正破壞人體微循環與腎絲球的隱形殺手，是長期失控的「高血糖」，而非藥物本身！ 我們將從代謝機制的底層邏輯為你深度解析，盤點內分泌科公認 5 款「不傷腎」 […]
🌀 【見逃すと怖い“隠れ糖尿病”のサイン】 ①食後すぐ強い眠気に襲われる🥱 食後に強い眠気が出るのは、血糖値が急激に上がり、その後急降下する「血糖値スパイク」が起きている可能性があります。血糖値の乱高下は膵臓に大きな負担をかけ、長年続くと糖尿病リスクを高めます。特に炭水化物中心の食事や、早食いの人は起こりやすい傾向があります。 ②甘い物が無性に欲しくなる事が増えた& […]
白米は日本の食卓に欠かせない主食ですが、食べ方や量によっては血糖値に大きな影響を与えることがあります。本記事では、「白米は本当に体に悪いのか？」という疑問に対し、血糖コントロールの観点から糖尿病の専門家がわかりやすく解説します。 白米のGI値や適切な摂取量、血糖値の上昇を抑える食べ方の工夫について、糖尿病の専門家が具体的に紹介。日常生活に取り入れやすい実践的なポイントをお伝えします。 さらに、白米 […]
腕管綜合症｜與水腫有關 糖尿病、甲減易患腕管綜合症！手指麻痹點分係頸椎問題或腕管問題？手指無力或已肌肉萎縮？｜王建芳醫生 骨科醫生區卓嬈醫生｜人類健康研究所 主持：王建芳醫生 臨床微生物及感染學專科醫生 嘉賓：區卓嬈醫生 骨科專科醫生 #人類健康研究所 #腕管綜合症 #水腫 #糖尿病 #甲減 #手指麻痹 #骨科
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「為什麼沒人早點跟我說？」 一位67歲的老人家眼圈紅紅地對我說，要是早兩年看到這條提醒，現在就不會拖累兒子了。很多人以為腳上長個老繭、發涼只是皮膚問題，卻不知道這正是糖尿病足發出的最後通牒！醫師警告：忽視腳部這「3個細節」，代價可能是整個家庭的沉重負擔。這集影片將公開名醫私藏的「保命檢查法」，別讓遺憾發生在您身上！ 花幾分鐘看這部影片，可能幫您省下幾十萬的醫藥費，更保住您的雙腳尊嚴！ 時間軸 (T […]
