2026年4月

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  • 2026.04.27

瘦子也會得糖尿病?別等警報響起才行動! @Cofit211 |康健雜誌

連醫師都可能忽視自己的健康!劉曜增醫師坦言,在急診室輪班的高壓環境下,曾一度依賴甜食度日,雖然身材偏瘦,但糖化血色素卻飆到臨界值,這才驚覺身體早已發出警報。這段經歷讓他深刻體會到「預防醫學」的重要性,因為外表的體態並不完全代表內在的代謝健康。他以此自勉也提醒大家,無論是調整飲食、改變生活習慣或是定期健檢,現在就是守護健康的最好時刻,別等到身體撐不住才後悔莫及! #劉曜增醫師 #初日診所 #糖化血色 […]

  • 2026.04.27

「糖尿病は食べ物より習慣が原因?リスクを高める7段階」

糖尿病は食べ物だけが原因ではありません。 日常の習慣が積み重なって引き起こされることがあります。 ✅ パンや麺をよく食べる ✅ 炭酸飲料をよく飲む ✅ 1日の大半を座って過ごす ✅ 夜遅くまでスマートフォンを見る ✅ 睡眠が不足している ✅ 体重が増え続ける ✅ 腹部肥満になる いくつ当てはまりました […]

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