「健康のために豆を食べているのに、なぜか数値が良くならない…」そんな悩みを持つ方は、絶対にこの動画を見ててください。
保阪流健康大学50限目は、巷で人気のスーパーフード「レンズ豆」「ひよこ豆」「大豆」の血糖値を30％下げるという素晴らしい効果の裏にある「不都合な真実」を語ります。
00:00 オープニング
01:18 血糖値の上昇を防ぐには
02:44 「豆類」は血糖値を下げるスーパーフード？
06:12 保阪流血糖値対策食は「干し芋」
11:02 結論：「毎日のサラダに〇〇」がおすすめ！
食材の「良い面」だけでなく「悪い面」も知ること。それが、巷の情報に振り回されずに健康を手に入れる唯一の道です。しっかりとした知識を身につけて、一生動ける体を作っていきましょう。
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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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保阪流とは
#血糖値 #糖尿病 #痛風 #食事療法 #干し芋
