糖尿病ですが、何か？
筋肉も付きにくい。
疲れやすい。
でも、だから何？
60代でも、
工夫しながら続ければ、
まだ身体は変えられる。
トレーニングは、
正直好きじゃありません（笑）
キツいし、
面倒です。
それでも続けている理由があります。
ヨボヨボのおじいちゃんには
なりたくない。
もうすぐ生まれてくる子供に、
背筋が通った
カッコイイ父ちゃんでいたい。
妻は100歳まで生きたいらしいので、
僕は128歳まで生きるつもりです。
人生はまだ半分。
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60代からでも身体は変えられる。
You Can Still Change at 60+
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