「イコスなら紙巻きより安全」──そう信じていませんか？
日本人29,584人を最大7年追跡した世界初の前向きコホート研究が、
その常識を覆しました。
国立国際医療研究センター×日立健康管理センターの研究チームが、
2型糖尿病の発症リスクを5つのグループで比較。
結果は、加熱式たばこ単独使用者でもリスクは1.61倍、
紙巻き＋加熱式の併用ではなんと1.76倍まで上昇。
さらに衝撃なのは、紙巻きから加熱式に切り替えた人と、
紙巻きを続けた人のリスクが「ほぼ同じ(HR=1.01)」だったこと。
つまり、加熱式への切り替えで糖尿病リスクは下がらないのです。
薬剤師が論文ベースで、加熱式たばこの実態と、
今日からできる対策まで、わかりやすく解説します。
▼この動画でわかること
00:00 「イコスなら安全」は本当か？
00:30 今日のポイント3つ
01:00 研究の規模と信頼性
02:00 5グループの追跡デザイン
03:30 ハザード比ランキング
04:30 加熱式単独でも1.61倍
05:30 切り替えてもリスクは下がらない
06:30 用量反応関係とメカニズム
07:30 今日からできる4つの行動
08:00 まとめ
▼参考論文
Hu H, Nakagawa T, Honda T, Yamamoto S, Konishi M, Mizoue T.
Association of Heated Tobacco Product Use With Risk of Type 2 Diabetes.
Am J Prev Med 2026;71(3):108368.
DOI: 10.1016/j.amepre.2026.108368
https://doi.org/10.1016/j.amepre.2026.108368
（オープンアクセス・CC BY 4.0）
▼免責事項
本動画は学術論文の解説を目的とした情報提供であり、
個別の医療行為や治療方針を推奨するものではありません。
禁煙や治療については、必ず医師・薬剤師にご相談ください。
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