今日は七夕🎋なので、七夕そうめんを作ってみました🌌
具材をのせすぎて、そうめんが見えなくなっちゃいました😱💦
👇成分計算に入れている分量
・葵フーズ
無塩製麺そうめん 100g
・焼き海苔（おにぎり海苔サイズ） 1枚
・ミニトマト ４個（約60g）
・大葉 5枚（約5g）
・オクラ 3本（約30g）
・マルちゃん
錦糸たまご（15g） 1袋
・キッコーマン
だしわりつゆの素 大さじ1
・ごま油 大さじ1
そうめんを茹でて、具材をのせ、つゆとごま油をかけるだけです🥢
味をみて濃ければ、少し水を足してください🫗
エネルギーが少し足りなかったので、ごま油を加えました😊
他の食事で補えるようなら、ごま油はなくても大丈夫です🙆
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