今日はしょうが焼きを食べました🐷
普通のごはんが炊きたてで食べたかったので、その分豚肉を減らし、野菜をたくさん入れました🧅🫑
👇成分計算に入れている分量
・豚こま肉 40g
・玉ねぎ 100g
・万願寺とうがらし 60g
・ごま油 大さじ1
・キッコーマン
だしわりしょうゆ 大さじ1
・おろし生姜 小さじ1/4
・もち麦ごはん 180g
・コープ
野菜がおいしい減塩おみそ汁 1個
万願寺とうがらしはピーマンやししとうでも大丈夫です🫑
フリーズドライのみそ汁も、塩分0.9g程度の減塩タイプなら、他のメーカーでも大丈夫です🙆
味付けはしょうゆと生姜だけですが、『キッコーマン からだ想いだしわりしょうゆ』は、ほんのり甘みもあってとても美味しいのでおすすめです✨
お刺身などにも合います🐟
薬局などで売られていて、リンやカリウムも抑えられています😊
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