レトルトカレーも美味しく食べれる!生きるごはん2026/07/23 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク

レトルトカレーも美味しく食べれる!生きるごはん2026/07/23 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク

今日は『AKOMEYA TOKYO』で買った、フレッシュチーズとほうれん草のカレーを食べました🍛
チーズとほうれん草のカレーってインドカレー屋さんみたいで、ちょっと気分が上がりました🇮🇳

👇成分計算に入れている分量
・にしき食品
 フレッシュチーズとほうれん草のカレー 1袋
・もち麦ごはん 180g
・ブロッコリー 50g
・マヨドレ 7.5g

ブロッコリーは塩を入れずに茹で、マヨドレをかけました🥦
塩を入れなくても、案外おいしく食べられます🙆

あとはレトルトカレーを湯煎して、ごはんにかけるだけです🍛
手軽ですが、ちょっと特別感のある夕ごはんになりました😊

#糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク #夕飯記録 #レトルトカレー

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