大きないびきや日中の強い眠気の裏で、実は「血糖」が悪化しているかもしれません。この動画では、睡眠時無呼吸症候群（SAS）がなぜ糖尿病を悪化させるのか——間欠的低酸素と睡眠の分断が血糖を上げるしくみ、肥満・糖尿病・高血圧の人に無呼吸が多い理由（研究データ）、そしてCPAP治療で“夜の酸欠”を止めるところまでを、内科・呼吸器の視点でやさしく解説します。
※本動画は一般的な医学情報の提供を目的とした啓発コンテンツです。診断・治療は医師にご相談ください。効果・経過には個人差があります。
── タイムスタンプ ──
0:00 なぜ無呼吸で糖尿病に？（今日の結論）
0:43 睡眠時無呼吸とは（間欠的低酸素）
1:28 衝撃データ｜肥満2型糖尿病の“86%”に無呼吸
2:02 なぜ血糖が上がる？①酸欠が“ストレス反応”を呼ぶ
2:54 なぜ血糖が上がる？②炎症・膵臓・そして“悪循環”
3:35 数字で見るリスク（糖尿病リスク1.6〜2.6倍）
4:10 こんな人は特に注意｜肥満・糖尿病・高血圧
4:55 治療で変えられる｜CPAPで夜の酸欠を止める
5:32 まとめ｜血糖が下がらないなら“夜”を疑う
6:15 ご案内・ご予約
── この番組について ──
おがわクリニック（大阪府交野市）がお届けする、睡眠時無呼吸症候群や内科疾患全般の啓発番組です。生活習慣病・呼吸器・睡眠のことを、わかりやすくお伝えします。
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