🚨 「自分はまだ大丈夫」と思っている方こそ要チェック。
糖尿病や高血糖は、初期には目立った自覚症状がないこともあります。
今回の動画では、血糖値が気になる方が知っておきたい3つの変化をご紹介します👇
😴 ① 食後に強い眠気を感じる
🥤 ② 喉が渇いて水分をたくさん飲む
😮💨 ③ 十分寝ても倦怠感が続く
ただし重要なのは、これらの症状がある＝糖尿病予備軍というわけではないこと。
食後の眠気や倦怠感には、睡眠不足や食事内容などさまざまな原因があります。
一方、強い口渇などは高血糖時にみられることもあるため、症状が続く場合や健康診断の血糖値・HbA1cが気になる場合は医療機関へ相談しましょう。
💬 3つの中で気になったものはありましたか？
📌 このチャンネルでは、40代から知っておきたい「血糖値・糖尿病予防・食生活・血管ケア」を分かりやすく発信しています。
健康診断の数値が気になり始めた方は、チャンネル登録して一緒に健康習慣を見直していきましょう！
🎤 VOICEVOX：青山龍星
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