皆さんの糖尿病の改善方法。
改善に役立った情報。
取り組んでる方法。
失敗したこと。
是非、コメントしてください！
糖尿病と診断されました。
食事がとても大切と学びました。
現在、数値が少しずつでも改善しています。
食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。
どんな食事をしているかなどご覧ください。
0:00 糖尿病の朝ごはん
1:09 豚汁と卵を準備
2:18 豆腐とトマトの副菜
3:47 春雨サラダと連休の話
5:28 具だくさん豚汁を盛り付け
6:46 混雑を避けて過ごす連休
8:12 近場のお出かけと日常の出来事
9:30 人前で病気のことを聞かれて
10:35 朝食完成と血糖値管理
