糖尿病関連動画まとめ

2026年8月

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  • 2026.08.08

子どもの1型糖尿病｜見逃してはいけない初期症状とサイン 🩸👧👦

子どもの1型糖尿病は、ある日突然、家族の生活を大きく変えることがあります。 この動画では、子どもの1型糖尿病について、できるだけ分かりやすく解説します。 1型糖尿病とは何なのか？ なぜ子どもに発症するのか？ どのような初期症状があるのか？ そして、保護者が見逃してはいけないサインとは？ 主な症状として、強い喉の渇き、頻尿、体重減少、強い疲れ、血糖値の変化などがあります。 また、1型糖尿病は単純に「 […]

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  • 2026.08.08

糖尿病、肥胖竟是壓力警訊？盤點壓力所導致的15個身體疾病，用這招找回健康

少吃多動卻還是瘦不下來？ 健檢報告上的血糖、血壓數字總是悄悄上升？ 這可能不只是「吃太多」或「沒運動」的問題 而是你的身體正在發出無聲的求救信號！ 今天我們邀請到 精神科醫師 姚怡君與創辦人 胡君梅老師， 從自己的日常經驗聊到醫學專業 為大家深度解析「慢性壓力」如何引發身體慢性發炎、破壞免疫系統 甚至一步步誘發肥胖、三高、糖尿病、甚至是失智症！ 🧐這集盤點出壓力所導致的生理疾病，還 […]

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  • 2026.08.08

別再冤枉澱粉！歐洲人將麵包當主食，糖尿病卻好少見，關鍵原來係呢啲習慣！#澱粉迷思 #控糖 #糖尿病飲食 #健康飲食 #碳水化合物 #血糖高 #全麥麵包 #生活習慣 #養生科普 #營養師建議

好多香港人一聽到澱粉就聞之色變，朝早唔敢食飯、午餐叫少飯，甚至連番薯都唔敢掂，但體檢時血糖、腰圍同三酸甘油脂依然唔理想。反觀歐洲人由細到大餐餐食麵包，點解血糖又未必特別差？難道歐洲人真係天生識得「化解」麵包？ 今集影片為大家深入拆解6個真正關鍵，並打破「食澱粉就會有糖尿病」嘅迷思！我們將由麵包種類（精製白麵包 vs 傳統全穀麵包）、飲食配搭、進食次序、活動量到生活習慣，分析，並教你7個香港人即刻做 […]

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