2026年8月

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  • 2026.08.31

シニアが血糖値・糖尿病対策のために実践すべき正しい水の飲み方【医師が解説】

毎朝の一杯の水が、実は血糖値の乱れを引き起こしているかもしれません。今日は「水分の摂り方」という、意外と語られてこなかった視点から血糖値との関係を紐解いていきます。 この動画では、科学的根拠に基づいて「水分補給と血糖値の関係」を包み隠さずお伝えします。 見ると分かること: ・目覚めの一杯で朝の血糖値の乱れを防ぐ方法 ・水分を一日を通して層のように分けて摂るコツ ・食前の一杯が食後血糖の急上昇を防ぐ […]

  • 2026.08.31

糖尿病リスクを下げる果物トップ3と「究極の食べ方」を徹底解説

甘いフルーツは血糖値を上げるから食べない方がいい。そう思い込んでいる方は少なくありません。しかし19万人を最大24年間追跡した大規模研究は、その常識を裏切る結果を示しています。糖尿病を予防するフルーツと、逆にリスクを高めてしまうフルーツの違いとは。 この動画では、科学的根拠に基づいて「血糖値を下げるフルーツの正しい食べ方」を包み隠さずお伝えします。 見ると分かること: ・糖尿病予防効果が高いフルー […]

  • 2026.08.31

糖尿病居家养护②|动与护——怎么动、怎么护脚、并发症早发现

糖尿病居家养护系列的第二讲,聊三件事:怎么动、怎么护脚、并发症怎么早发现。先把道理讲明白——运动怎么帮着降血糖、肌肉怎么当”糖仓库”;再给能照做的运动处方:有氧加力量、一周五天每天三十分钟、餐后一小时再动、四条安全底线要守住;接着是护脚五步:天天看、选对鞋、温水洗、避开禁忌、伤口早处理;然后逐个讲眼、肾、神经、心脑、口腔、皮肤的信号,配一张完整复查清单;最后说中医怎么看血瘀 […]

  • 2026.08.31

【聞き流し】「糖尿病の慢性合併症」| 国家試験・授業対策!【内科学】

#理学療法士 #理学療法士国家試験 #pt国家試験 0:00オープニング 0:34目次 0:55糖尿病の基本 3:38糖尿病の慢性合併症 5:48糖尿病網膜症 7:57糖尿病腎症 9:35糖尿病神経障害 11:03まとめ 11:50問題 皆さんこんにちは。 医療塾の塾長です! 今回は看護師、理学療法士、作業療法士必見!「糖尿病の慢性合併症」について詳しく解説します。 【動画URL】 ======= […]

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